Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Mięśnie dna miednicy - dlaczego są tak istotne w naszym organizmie?
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien zatroszczyć się o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo różnorodnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno także ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu komplikacjach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
kinesiotaping poznań centrumdnamiednicy .
Na dodatek należałoby zwrócić szczególną uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Brak komentarzy